Zelenina a houby

· Houby

Houbová frittata

recept ze stránek www.tacos.cz

4 porce: 40 dkg čerstvých hub, 2 stroužky česneku, 1/2 cibule, 1/2 snítka čerstvé dobromysli, 1/2 lžíce sekaných vlašských ořechů, 4 lžíce olivového oleje, 1/2 lžíce citrónové šťávy, 8 vajec, sůl, mletý pepř, 1/2 lžička maďarské pálivé papriky, 2 lžíce strouhaného parmazánu

zkopírováno z http://www.tacos.cz Houby očistíme a jemně nakrájíme, cibuli a česnek oloupeme a nadrobno nasekáme. Opláchneme větvičku čerstvé dobromysli, osušíme a také jemně posekáme. Sekané vlašské ořechy nasucho opražíme na pánvi a dáme stranou. Polovinu oleje rozpálíme na pánvi a orestujeme cibuli, česnek a houby asi 5 minut. Přimícháme oregano a citrónovou šťávu. Vejce zlehka rozšleháme se solí, čerstvě mletým pepřem a pálivou paprikou. Vmícháme k nim i houby, ořechy a strouhaný parmezán. Na pánvi rozehřejeme zbývající olej. Na něj vlejeme vaječnou směs s houbami a 15 – 20 minut opatrně smažíme, dokud vejce neztuhnou. Pak opatrně (za pomoci plochého talíře) obrátíme a osmahneme i z druhé strany asi 5 minut. Servírovat můžeme s rajčatovým salátem teplé či studené.

vloženo 13.02.2010 zobrazeno 3124x

Zelenina a houby

· Celer, petržel

· Cibule, pórek, chřest

· Fazolové lusky, hrášek

· Kapusta, růžičková

· Kedlubny

· Květák, brokolice

· Mrkev, karotka, řepa

· Papriky

· Rajčata

· Špenát

· Tykev, cuketa, patison...

· Zelí, kysané zelí

· Ostatní zelenina

· Míchaná zelenina

· Houby

Houbová frittata