zkopírováno z http://www.tacos.cz Uděláme bledou jíšku, zalijeme ji vodou, osolíme, a když začne vařit, přidáme pokrájenou a očištěnou zeleninu. Vaříme krátce, asi 20 minut, než změkne, a zlepšíme jakýmkoliv zeleným kořením. Upravujeme takto opačným způsobem než obvykle proto, abychom uchovaly co nejvíce ochranných látek, aby se vitamin C nezničil dlouhým varem.