cpt. Cook
 

Květákové krokety

Květákové krokety

Květákové krokety

Květákové krokety s houbami

Květákové placičky

Květákové placičky

Květákové placičky

Květákové placičky se sýrem

Květákové ragú

   whitestarwhitestarwhitestarwhitestarwhitestar

Květákové ragú s kešu

recept ze stránek www.tacos.cz
4 porce:  115 dkg oříšků kešu, 15 stroužků česneku, 15 cm zázvoru, 1/2  chilli paprička, 2 lžičky mletého koriandru, 2 lžičky mletého římského kmínu, 1/2 lžička garam másaly, mořská sůl, mletý pepř, 2  cibule, 4 lžíce olivového oleje, 1/2 lžíce rajčatového protlaku, 1/2  květák, 4 dl kokosového mléka, 1/2 šálek mraženého hrášku, 1/2 svazek koriandrových lístků, 1/2  limetka na podávání
zkopírováno z http://www.tacos.cz Rozehřejte pánev s poklicí na mírném ohni. Začněte s opékáním kešu oříšků a dávejte pozor, aby se nespálily. Jakmile zezlátnou, dejte je stranou. Z utřeného česneku, nastrouhaného zázvoru, koření a mořské soli připravte pastu, kterou zpracujte v kuchyňském robotu nebo raději pomocí hmoždíře. Na olivovém oleji osmažte nadrobno nakrájenou cibuli do měkka. Přidejte pastu z česneku, zázvoru a koření a několik minut ji smažte, dokud se nerozvoní. Přidejte rajčatový protlak, na malé růžičky rozdělený květák a kokosové mléko a vařte pod pokličkou 10-15 minut, dokud květák nezměkne podle vašich představ. Přidejte hrášek a povařte 2 minuty. Vmíchejte opražené kešu oříšky, limetkovou šťávu a nadrobno nasekaný koriandr.

www.tacos.cz Příloha: rýže nebo quinoa

vloženo 09.01.2022    zobrazeno 389x    verze pro tisk

Květákové rizolety smažené

Květákové smaženky

Květákové smaženky

Květákové smaženky s houbami

Květákový mozeček

Květákový nákyp

Květákový nákyp

Květákový nákyp

Květákový nákyp s brokolicí a rajčaty

Květákový nákyp s rajčaty