4 porce: 4 plátky mečouna, 1.15 dl bílého jogurtu, 1/2 salátová okurka menší a nakrájená nadrobno, 2 lžíce oleje, 1/2 lžička kopru nasekaného nadrobno, sůl, mletý pepř

zkopírováno z http://www.tacos.cz V misce smícháme jogurt s pepřem a koprem. Na pánvi rozpálíme olej a na něm opečeme osoleného mečouna. Přeneseme na talíř, navrch dáme připravenou omáčku a podáváme.

vloženo 01.01.2007 zobrazeno 2921x

Mořská ryba na žampiónech se smetanou

Mořská ryba se zeleninou

Mořské ragú s anýzovkou

Mořský vlkouš flambovaný v anýzu

Nočky z uzené tresky

Ocas z tuňáka v makové krustě

Opečená tilapie se špenátem, těstovinovou rýží a fazolemi

Orzo s rajčaty a sardinkami s olivovou gremolatou

Palombo con piselli
(Žralok na hrášku)

Parmentier z hejka
(Merlu façon parmentier)

Pečená makrela podle žabulky

Pečená treska s těstovinovou rýží a pikantní klobásou

Pečený hejk puttanesca

Plátky à la Deauvillaise

Platýs na smetaně

Platýs plněný mandlemi a cizrnou
(Sogliole farcite con mandorle e ceci)