Zelenina a houby

· Míchaná zelenina

Sladkokyselá zelenina s rýží

recept ze stránek www.tacos.cz

4 porce: 20 dkg rýže natural (celozrnná), 20 dkg květáku, 20 dkg brokolice, 20 dkg mrkve, 1/2 banán, 1/2 pomeranč, 1/2 jablko, 1/2 cibule, 1/2 stroužek česneku, 2 lžíce oleje, 2.15 dl zeleninového vývaru z kostky, zelená petrželka, 3 lžíce jablečného octa, sůl, mletý pepř

zkopírováno z http://www.tacos.cz Rýži vaříme v osolené vodě asi 25 minut. Mrkev nakrájíme na nudličky, banán na kolečka, navinulé jablko na tenké plátky, pomeranč rozebereme na dílky, květák a brokolici na růžičky. Cibuli a česnek nadrobno pokrájíme, zesklovatíme na oleji, přidáme zeleninu, opékáme 4 minuty, přilijeme vývar a přikryté 5 minut dusíme. Přidáme ovoce a dusíme dalších 5 minut. Ochutíme octem, solí, pepřem a podáváme k rýži posypané petrželkou.

vloženo 01.01.2007 zobrazeno 3026x

Zelenina a houby

· Celer, petržel

· Cibule, pórek, chřest

· Fazolové lusky, hrášek

· Kapusta, růžičková

· Kedlubny

· Květák, brokolice

· Mrkev, karotka, řepa

· Papriky

· Rajčata

· Špenát

· Tykev, cuketa, patison...

· Zelí, kysané zelí

· Ostatní zelenina

· Míchaná zelenina

· Houby

Sladkokyselá zelenina s rýží